Siap-siap Kena Penyakit Ini Jika Selalu Makan Gorengan Saat Buka Puasa..

Bakwan Jagung

Bakwan Jagung

Begitu membaca artikel ini jadi kepikiran, mengapa tidak soalnya untuk kebiasan diatas sudah menjadi tradisi.. Apa lagi saya tentunya🙂.

jadi inget artikel lontong dan bakwan sambel kacang hemmm

Ternyata Gorengan dan Es buah yang sudah menjadi teman setia saat berbuka puasa. Padahal kedua makanan tersebut tidak baik dikonsumsi saat baru berbuka. Pakar gizi dan nutrisi, Prof. Hardinsyah, MS, tidak menganjurkan berbuka dengan makanan berlemak serta minuman dingin.

makanan yang berlemak akan sulit dicerna oleh tubuh jika disantap saat baru buka puasa. Dan Gorengan tentunya termasuk makanan berlemak karena digoreng menggunakan minyak🙂. Maka dari itu, gorengan sebaiknya disisihkan untuk menu malam hari.

“Kita kan berbuka untuk memulihkan energi setelah 14 jam tidak makan dan usus kita mulai diajak bekerja, harus perlahan diajak kerjanya nggak bisa langsung berat. Kalau goreng-gorengan dia bekerja lebih berat. Makan makanan gorengan, berlemak, buat tubuh harus adaptasi lagi,” tutur Hardin kepada wolipop, Kamis (18/7/2013).

Selain tubuh sulit mencerna makanan tersebut, gorengan juga dapat menimbulkan penyakit seperti batuk atau radang. Hal itu mungkin saja terjadi karena makanan yang mengandung minyak, pedas, serta minuman dingin dapat menimbulkan luka kecil di tenggorokan.

Luka atau iritasi yang terjadi di tenggorokan bisa memicu datangnya bakteri. Bakteri yang masuk ke dalam luka di tenggorokan dapat menyebabkan batuk. Berbeda bila berbuka dengan buah-buahan, tentu proses masuknya asupan buah ke dalam tubuh lebih halus daripada gorengan sehingga tidak menyebabkan luka.

Itu nggak sesehat kita makan buah. Kalau terjadi iritasi, lalu luka halus terus ada bakteri bisa menyebabkan batuk ya jadi infeksi tenggorokan,” ujar pakar nutrisi lulusan University of Queensland, Australia itu.

Boleh memakan gorengan tapi sebaiknya untuk makanan malam hari.. Hmmhmh.

Sumbet: detikfood

Artikel Terkait:

  1. Nasi goreng indonesia tempatnya.
  2. 10 jus terbaik kaya manfaat.
  3. Indonesia kaya akan makanan krupuk tradisional.
  4. Es teh perbesar resiko batu ginjal
  5. Durian bermanfaat bagi kesehatan.
  6. Es teh perbesar resiko batu ginjal
  7. Durian bermanfaat bagi kesehatan.

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s